Pteam Care & Pilatesの魅力

  • Pteam Care & Pilatesは、理学療法士の専門知識とピラティスのメソッドを融合し、身体のケアと機能改善を両立できるスタジオです。
  • 一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく続けられるサポートを大切にしています。

Concept

健康づくりと、ほっとできる時間を。
あなたにとってのサードプレイスを目指しています。

年齢とともに増える“体の違和感”、放置していませんか？

姿勢

猫背や反り腰、O脚などの姿勢が気になる

痛み

肩こりや腰の痛みがなかなか取れない

柔軟性

日常の動作で体の硬さを感じる

  • デスクワークや家事の影響で姿勢の歪み、肩こり・腰痛などの不調を感じている…
  • 身体の変化に気づいているのに、なかなか行動に移せずにいる⋯

そんな方にオススメの体験レッスン！

理学療法士の視点を活かし、現在の姿勢や動きを丁寧に確認していきます。

今のあなたに“本当に必要な動き”を引き出すレッスンで、無理なく続けられ、変化を実感していただけます。

体験レッスンの流れ

①：カウンセリング

  • 反り腰や猫背が気になる
  • 慢性的な肩こりがつらい
  • 腰痛や膝の痛みに悩んでいる
  • 疲れやすさが年々増してきた

メッセージ

今のお悩みとなりたい姿をお聞かせください。
これまでの経験を活かし、あなたの身体の声にしっかり耳を傾けます。

②：姿勢&動きのチェック

  • 姿勢のゆがみ
  • 肩甲骨や背骨、骨盤の傾き
  • 前屈や後屈、肩や股関節の可動域

お客様の声

「頭が思っていたより前に出てる…」「骨盤がこんなに前にずれてたんだ…」と、“自分では気づけなかった身体の状態”に驚かれる方が多いです。

③：体験レッスン

  • 普段使わない筋肉がプルプルして驚いた
  • 体幹の弱さを実感した
  • レッスン後は体がスッキリして、姿勢が楽になった

ポイント

単にエクササイズを行うのではなく、ご自身の身体に合わせた動きを引き出します。体の変化を実感できる、あなただけのオーダーメイドレッスンです。

まずは体験してみませんか？

ピラティスが初めての方も、身体に不安がある方も、安心してご相談ください。

小さな一歩が、未来を変えるかもしれません。

体験予約はこちら

トレーナー紹介

土田 智健

Tomotake Tsuchida

[ 経歴 ]

  • 瀬戸市の病院で理学療法士として勤務　（理学療法士歴：約10年）
    心も体も健康でいるためには「自分で動くこと」と「安心できる環境」が大切だと感じました。

    運動と周囲の支えが大きな力になることを学び、その経験から、ピラティスにたどり着きました。
  • 春日井市のパーソナルスタジオに勤務　（ピラティス指導歴3年以上）
    ピラティスの指導を中心に、ボディケア、栄養相談を行ってきました。

メッセージ

ピラティスを通して「自分で動くこと」の大切さをお伝えし、Pteam Care&Pilatesで「安心できる環境」を提供していきます。ピラティスは筋トレではありません。“姿勢”や“動き”を丁寧に見つめ、自分のカラダとの向き合い方を見つけるサポートをしていきます。

料金プラン・メニュー

体験レッスン

理学療法士の視点を活かした安心の体験レッスン。姿勢や動きを確認し、変化を体感していきます。

受付可能日
金・日曜日 10時〜16時
※入会金はありません

時間：60分

¥ 5,500

パーソナルレッスン

一人ひとりに寄り添うパーソナルレッスン。身体の状態や目標に合わせて、丁寧にサポートします。

受付可能日
金・日曜日 10時〜16時
※回数券はありません

時間：60分

¥ 6,800

お客様の声

7月キャンペーンのご案内

【3名様限定】通常5,500円の体験レッスンが、今なら3,980円で受けられます！

（公式LINEからのお問い合わせに限ります）

※無理な勧誘はありませんので、まずはお気軽にお試しください。

まずは体験してみる

よくある質問

運動が久しぶりでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。お身体の状態をカウンセリングで伺いながら、無理のない範囲で進めていきます。

体験レッスンに必要な持ち物はありますか？

動きやすい服装・お飲み物・タオルをご用意ください。ヨガマットはこちらでご用意しています。

効果はどれくらいで感じられますか？

体の軽さや姿勢の変化は1回のレッスンでも感じる方が多いです。継続することで根本的な変化を感じられます。

お支払い方法は何がありますか？

現在は現金またはPayPayの送金機能でお願いしております。

LINEからのお問合せ

💬 ちょっとした不安やご質問もLINEでお気軽にどうぞ！

こんなご相談もOK！

「ピラティスが初めてで、どんなことをするか心配です。」
「腰痛があってもレッスンは受けられますか？」
「定期的に通うにはどうしたらいいですか？」

まずはLINEからご連絡下さい↓

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アクセス１　フルまあくす

Access

  • 所在地
    愛知県尾張旭市北山町122‐1
    レンタルスペース
  • お車でお越しの場合
    尾張旭駅から5分
    駐車場1台あり

  • 営業時間
    金曜日 / 10時〜16時
    レンタルスペースのためご予約が入り次第、空き状況を確認しています

アクセス２　イトウ技建

Access

  • 所在地
    愛知県長久手市北浦2518番地152
    レンタルスペース
  • お車でお越しの場合
    瀬戸口駅から6分
    駐車場4台あり

  • 営業時間
    金・日曜日 / 10時〜16時
    レンタルスペースのためご予約が入り次第、空き状況を確認しています