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Pteam Care & Pilatesが選ばれる

理学療法士の専門知識とピラティスのメソッドを融合し、身体のケアと機能改善を両立することが出来ます。

一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく続けられるサポートを大切にしています。

運動している女性
運動している女性

理学療法士の専門知識とピラティスのメソッドを融合し、身体のケアと機能改善を両立することが出来ます。

一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく続けられるサポートを大切にしています。

マシン

リフォーマーを使用したマシンピラティスで、体をサポートしながら無理なく動ける環境を整えています。

専門的な知識をもとに、姿勢や動きのクセを丁寧に評価し、その方に合った動きを引き出すことを大切にしています。

マシン

リフォーマーを使用したマシンピラティスで、体をサポートしながら無理なく動ける環境を整えています。

専門的な知識をもとに、姿勢や動きのクセを丁寧に評価し、その方に合った動きを引き出すことを大切にしています。

当スタジオでは、入会金・解約金はいただいておりません。それは、以下のように考えているからです。

・ピラティスを始めやすい環境を作りたいこと
・レッスンそのものに価値を感じていただける

月会費制で、ご自身のペースに合わせて通っていただけます。身体の変化を感じながら、「続けられること」を大切にしています。

会費の説明をしている画像

当スタジオでは、入会金・解約金はいただいておりません。それは、以下のように考えているからです。

・ピラティスを始めやすい環境を作りたいこと
・レッスンそのものに価値を感じていただける

月会費制で、ご自身のペースに合わせて通っていただけます。身体の変化を感じながら、「続けられること」を大切にしています。

細い背景グリーン

まずは体験レッスンからご案内しています。
体験レッスンの詳細・ご予約は公式LINEからどうぞ!

細い背景グリーン

まずは体験レッスンからご案内しています。
体験レッスンの詳細・ご予約は公式LINEからどうぞ!

猫背や反り腰・O脚など姿勢が気になる

肩こりや腰の痛みがなかなか取れない

柔軟性

日常生活で体の硬さを感じる

姿勢の悪い女性

猫背や反り腰・O脚など姿勢が気になる

肩こりや腰の痛みがなかなか取れない

柔軟性

日常生活で体の硬さを感じる

姿勢や動きを確認しながら、無理のない範囲で身体の変化を感じていただきます。

姿勢や動きを確認しながら、
無理のない範囲で身体の変化を感じていただきます。

背景

今の「お悩み」と「なりたい姿」をお聞かせください。これまでの経験を活かし、あなたの身体の声にしっかり耳を傾けます。

反り腰や猫背が気になる

慢性的な肩こりがつらい

腰痛や膝の痛みに悩んでいる

疲れやすさが年々増してきた

カウンセリング

「頭が思っていたより前に出てる…」「骨盤がこんなに前にずれてたんだ…」と、“自分では気づけなかった身体の状態”に驚かれる方が多いです。

姿勢のゆがみ

肩甲骨や背骨、骨盤の傾き

前屈や後屈、肩や股関節の可動域

姿勢・動きのチェック

単にエクササイズを行うのではなく、ご自身の身体に合わせた動きを引き出します。体の変化を実感できる、あなただけのオーダーメイドレッスンです。

普段使わない筋肉がプルプルして驚いた

体幹の弱さを実感した

レッスン後は体がスッキリして姿勢が楽になった

体験レッスン

体験レッスンを通して感じた身体の状態をもとに、今後の身体づくりに合った通い方をご案内します。

今の身体に合ったレッスン頻度の目安

生活に合わせた通い方・身体づくりの進め方

無理なく続けられるペースの考え方

提案している写真
背景
カウンセリング

今の「お悩み」と「なりたい姿」をお聞かせください。これまでの経験を活かし、あなたの身体の声にしっかり耳を傾けます。

反り腰や猫背が気になる

慢性的な肩こりがつらい

腰痛や膝の痛みに悩んでいる

疲れやすさが年々増してきた

姿勢・動きのチェック

「頭が思っていたより前に出てる…」「骨盤がこんなに前にずれてたんだ…」と、“自分では気づけなかった身体の状態”に驚かれる方が多いです。

姿勢のゆがみ

肩甲骨や背骨、骨盤の傾き

前屈や後屈、肩や股関節の可動域

体験レッスン

単にエクササイズを行うのではなく、ご自身の身体に合わせた動きを引き出します。体の変化を実感できる、あなただけのオーダーメイドレッスンです。

普段使わない筋肉がプルプルして驚いた

体幹の弱さを実感した

レッスン後は体がスッキリして姿勢が楽になった

提案している写真

体験レッスンを通して感じた身体の状態をもとに、今後の身体づくりに合った通い方をご案内します。

今の身体に合ったレッスン頻度の目安

生活に合わせた通い方・身体づくりの進め方

無理なく続けられるペースの考え方

口コミ7

「普段やらない動きで体を動かしていないことを実感しました。気持ちよかったです。」

口コミ1

「体が正しい位置に戻った気がします。祝OPEN 応援してます!」

口コミ2

「理学療法士さんの専門知識で安心してレッスンを受けることができました。とても楽しかったです。」

口コミ5

「今日もしっかりとレッスンしていただきました。ありがとうございました。スッキリー」

口コミ3

「股関節の痛みが軽減されて楽になりました!」

口コミ4

「猫背姿勢がまっすぐ伸びて立ちやすくなりました。信頼できるトレーナーさんに出会えてよかったです。」

口コミ8

「難しかったです。体が軽くなりました。」

「1対1の時間はあっという間でした。丁寧な指導のもとで安心してレッスンを受けられています。反腰を治していきます。マシーンのレッスン、楽しかったです。」

「初めての体験でしたが楽しかったです。」

「マシーンに助けてもらいながらよくがんばりました!!」

口コミ12

「思ったよりハードでしたが楽しかったです!またやってみたいです。」

口コミ13

「股関節の痛みが軽減され楽になりました。」

キャンペーン画像

先着 10 名様

(※定員に達したため、今後の体験レッスンは、3,300円 にてご案内しております)

先着 10 名様

(※定員に達したため、今後の体験レッスンは、3,300円 にてご案内しております)

運動が久しぶりでも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。お身体の状態をカウンセリングで伺いながら、無理のない範囲で進めていきます。


体験レッスンに必要な持ち物はありますか?

動きやすい服装・お飲み物・タオルをご用意ください。ヨガマットはこちらでご用意しています。


効果はどれくらいで感じられますか?

体の軽さや姿勢の変化は1回のレッスンでも感じる方が多いです。継続することで根本的な変化を感じられます。


お支払い方法は何がありますか?

現在は現金・カードまたはPayPayでお願いしております。月会費のご利用は、クレジットカードによる自動決済(サブスクリプション)をお願いしています。


背景

営業時間

営業時間

9:00〜20:00×
9:00〜20:00×