運動初心者でも安心│ 3人制グループピラティス
- Pteam Care＆Pilatesのグループレッスンは、最大3名の少人数制。
- 一人ひとりの動きや体の状態を丁寧に見ながら進めていくので、運動初心者の方も、安心して参加いただけます。
Concept
「健康も、つながりも、ちょっと前向きな気持ちも、この場所で。」
ここで出会う人たちと、ピラティスを通じて、心と体をゆっくり整えてほしい。
グループレッスンの特徴
最大3名の少人数制
1人ひとりの姿勢や動きをチェックします
国家資格を持つプロが指導
理学療法士の資格をもつトレーナーの指導
動きを引き出すピラティス
レッスン前後で効果を体感できます
こんな方にオススメのグループレッスン！
- 「そろそろ体のことを大切にしたい」けど、どう始めていいかわからない方
- 「ジムや大人数のクラスは不安…」という方
少人数だからこそ、見てもらえる心地よさと達成感、顔見知りの安心感や「また会える」が励みになり、続けるハードルがぐっと下がります。
料金プラン・メニュー
グループレッスン
最大3名の少人数制のグループレッスン。身体の状態や目標に合わせて、丁寧にサポートします。
受付可能日
土・日曜日
※回数券はありません
時間：60分
¥ 2,800
グループレッスン予定
グループレッスン風景
お客様の成果
よくある質問
- ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です。少人数制のため、無理のない範囲で丁寧に進めていきます。
グループレッスンはどうしてもアドバイスできる時間に制限があるため、パーソナルの体験レッスンも受けていただくことをオススメします。
- 体験レッスンに必要な持ち物はありますか？
-
動きやすい服装・お飲み物・タオルをご用意ください。ヨガマットはこちらでご用意しています。
更衣室がないため、着替えをされる場合はトイレをご利用下さい。
- 効果はどれくらいで感じられますか？
-
体の軽さや姿勢の変化は1回のレッスンでも感じる方が多いです。継続することで根本的な変化を感じられます。
- お支払い方法は何がありますか？
-
現在は現金またはPayPayの送金機能でお願いしております。
LINEからのお問合せ
💬 レッスン希望やちょっとした不安、ご質問もLINEでお気軽にどうぞ！
こんなご相談もOK！
「ピラティスが初めてで、どんなことをするか心配です。」
「腰痛があってもレッスンは受けられますか？」
「定期的に通うにはどうしたらいいですか？」
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アクセス１ グリーンシティ
Access
- 所在地
愛知県尾張旭市東大道町原田34-1
レンタルスペース - アクセス
尾張旭駅すぐ、徒歩1分
駐車場6台あり - 営業時間
日曜日 / 月2回
開催日は月ごとに調整しています
アクセス２ 東部市民センター
Access
- 所在地
愛知県愛知県尾張旭市三郷町中井田136 - アクセス
三郷駅から徒歩8分
駐車場74台あり - 営業時間
土・日曜日
開催日は月ごとに調整しています