ピラティス
【瀬戸市】股関節の硬さが気になる方へ｜ピラティスで柔軟性を高める！
2025年11月12日
こんにちは、Pteam Care & Pilates の土田です🌿今回は、股関節周囲の硬さにお悩みの女性のお客様のレッスンをご紹介します。 レッスンでは、リフォーマーを使った「エレファント」というエクササイズを行 […]
反り腰や姿勢の崩れが気になる方へ
2025年6月3日
はじめに 「いい姿勢って、ガマンじゃない。」 胸を張って、腰を反って、力づくで姿勢を保つ…そんな“頑張る姿勢”を続けていませんか？ 実はその姿勢、反り腰やスウェーバックといった不調の原因になっているかもしれません。 姿勢 […]
瀬戸・尾張旭市でピラティススタジオをお探しの方へ
2025年5月29日
Pteam Care & Pilates は、理学療法士の資格を持つトレーナーが運営する尾張旭市のピラティススタジオです。 瀬戸市・長久手市・名古屋市守山区など近隣エリアからも車で通える好立地。 「姿勢改善」 […]