ピラティス

2026年3月1日

今回ご来店いただいたお客様は、理学療法士時代にお世話になった上司の方でもあります😊 当時から多くのことを学ばせていただき、今の自分があるのも、その経験のおかげです。こうして現在、ピラティスを通して関わらせていただけるこ […]

2026年2月13日

今回のお客様は「反り腰」にお悩みで、腰の負担や姿勢の崩れを改善したいという目的でご来店されました。反り腰は、腰に過度な負担がかかりやすく、肩こりや腰痛の原因になることも多い姿勢です。そのため、正しい体の使い方を身につけ […]

2026年1月19日

こんにちは、Pteam Care & Pilates の土田です😊今回は、身体の硬さにお悩みの女性のお客様のレッスンをご紹介します↓ この日のテーマは「下肢の柔軟性向上」です！リフォーマーを使いながら、イブスラ […]

2025年11月12日

こんにちは、Pteam Care & Pilates の土田です🌿今回は、股関節周囲の硬さにお悩みの女性のお客様のレッスンをご紹介します。レッスンでは、リフォーマーを使った「エレファント」というエクササイズを行 […]

2025年6月3日

はじめに「いい姿勢って、ガマンじゃない。」胸を張って、腰を反って、力づくで姿勢を保つ…そんな“頑張る姿勢”を続けていませんか？実はその姿勢、反り腰やスウェーバックといった不調の原因になっているかもしれません。姿勢 […]

2025年5月29日

Pteam Care & Pilates　は、理学療法士の資格を持つトレーナーが運営する尾張旭市のピラティススタジオです。瀬戸市・長久手市・名古屋市守山区など近隣エリアからも車で通える好立地。「姿勢改善」 […]