理学療法士ピラティス
瀬戸市で首・肩こりを根本改善！ピラティスで軽やかな姿勢へ
2025年11月1日
こんにちは、Pteam Care & Pilates の土田です。今回は、実際に通ってくださっている40代女性のレッスン風景をご紹介します✨️ 💭 ご相談内容 首こり・肩こりでお悩みの方です。 背中〜お尻まで硬い […]
肩の可動域がぐんとアップ！50代女性の姿勢改善パーソナルレッスン
2025年8月11日
はじめに 先日、50代の女性がパーソナルレッスンにお越しくださいました。お悩みは「肩が上がりにくく、姿勢も悪くなってきた気がする」というもの。 肩が上がりにくい原因は肩だけではない？ 肩の動きが悪くなると、多くの方は「肩 […]
肩が上がらないのは「肩のせい」じゃない？ 背中から見直す姿勢改善ピラティス
2025年7月7日
はじめに 「バンザイがしづらい…」「腕が耳まで上がらない…」「肩こりや背中の丸まりが気になる…」 そんな方へ。実は、その原因は“肩”ではなく**背中（胸椎）**にあるかもしれません。 肩の可動域は「背中」で決まる？ 肩関 […]