骨盤

反り腰や姿勢の崩れが気になる方へ

はじめに 「いい姿勢って、ガマンじゃない。」 胸を張って、腰を反って、力づくで姿勢を保つ…そんな“頑張る姿勢”を続けていませんか？ 実はその姿勢、反り腰やスウェーバックといった不調の原因になっているかもしれません。 姿勢 […]