柔軟性向上

【瀬戸市】「最近、身体が硬くなった…」と感じている女性へ｜前屈の変化を実感したピラティスレッスン

こんにちは、Pteam Care & Pilates の土田です😊今回は、身体の硬さにお悩みの女性のお客様のレッスンをご紹介します↓ この日のテーマは「下肢の柔軟性向上」です！ リフォーマーを使いながら、イブスラ […]